Fitness

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Aulas de Fitness

As aulas de Fitness ou ginástica, são aulas onde é feito um trabalho aeróbico e localizado. Indicado para gastar calorias e tonificar a musculatura.

As professoras dão aulas variadas usando vários materiais: step, trampolim, rubber(elástico), pesos, anilhas, caneleiras e músicas estimulantes. No final da aula é realizado um alongamento.

Horários de Aulas

  • Fitness 18:15

    Fitness

  • Fitness 08:00

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  • Fitness 18:15

    Fitness

  • Fitness 08:00

    Fitness

  • Fitness 16:15

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