Aulas de Fitness
As aulas de Fitness ou ginástica, são aulas onde é feito um trabalho aeróbico e localizado. Indicado para gastar calorias e tonificar a musculatura.
As professoras dão aulas variadas usando vários materiais: step, trampolim, rubber(elástico), pesos, anilhas, caneleiras e músicas estimulantes. No final da aula é realizado um alongamento.
Horários de Aulas
-
18:15
Fitness
-
08:00
Fitness
-
18:15
Fitness
-
08:00
Fitness
-
16:15
Fitness