As aulas de Fitness ou ginástica, são aulas onde é feito um trabalho aeróbico e localizado. Indicado para gastar calorias e tonificar a musculatura.

As professoras dão aulas variadas usando vários materiais: step, trampolim, rubber(elástico), pesos, anilhas, caneleiras e músicas estimulantes. No final da aula é realizado um alongamento.